Différents massages selon vos besoins

Massage ayurvedic avec de l'huile à Pondichéry

Ayurveda est la science de la vie (Ayur = vie, Veda = science ou connaissance). Basés sur l’utilisation d’huiles médicinales, les massages et soins ayurvédiques sont connus à la fois pour leurs vertus relaxantes comme pour leurs rôles préventifs et curatifs. Ces traitements sont très bénéfiques pour évacuer les tensions, le stress, retrouver son équilibre, apaiser les insomnies, les migraines, maux de tête... Les massages se déclinent sous plusieurs formes, selon vos besoins. Entre autres, les durées s'adaptent aussi aux types de massages et selon les zones; la réflexologie plantaire dure quarante minutes alors que le massage ayurvédique dure une heure entière, tandis que le massage Thai, lui, dure une heure et demi. Ainsi, quels que soient vos problèmes, vous trouverez forcément le massage qui vous conviendra le mieux. Le massage Ayurvédique, quant à lui, est toujours à l'huile, et suit le principe du modelage et de l'effleurage, contrairement au Thai qui est sans huile et plus axé sur l'étirement et la pression. Ce qui ne veut pas dire que le massage Ayurvédique soit, selon les besoins, forcément plus doux !

Massage ayurvedique du dos à Sita

Les différentes déclinaisons

A Sita, nous proposons différents types de massages, afin que vous puissiez trouver celui qui vous convienne le mieux. En effet, les massages ayurvédiques varient en durée, en fréquence, en zone massée, en huile utilisée... Selon votre corpulence, vos maux où même vos Doshas, certains massages seront plus adaptés que d'autres. Les massages sont sur rendez-vous, et notre thérapeute professionnel consacrera ce temps exclusivement pour votre bien-être. Ainsi, nous proposons;

  • Abhyanga: Massage à l’huile, de tout le corps, qui s’adapte à tous besoins et toutes physionomies - durée: 1h
  • Sirodhara : Massage de la tête, consistant à faire couler de l’huile sur une zone précise au-dessus des sourcils. Recommandé particulièrement pour les personnes Vata. Pour plus d’efficacité, il est recommandé de prendre une douche chaude après ce massage - durée: 1h

    Massage ayurvédique du dos à Sita

  • Siroabhyanga : Massage de la tête et des épaules, avec une huile particulière. Très bon pour réduire le stress, recommandé particulièrement pour les personnes Pitta - durée: 20 min.
  • Pishta Mandana : Massage du dos, recommandé particulièrement pour les personnes Pitta - durée: 40 min.
  • Pada Mandana : Massage plantaire, à l’huile, très bon pour réduire les problèmes de circulation, les sensations de jambes lourdes. Recommandé particulièrement pour les personnes Kapha - durée: 40 min.

Massages ayurvédiques

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